导语：我们一直都在寻找怎么护理头发和、油性头发怎么护理的方法。同样，对于枯黄的头发，我们很多时候都手足无措。从烦恼中走出来吧，因为今天小编为大家带来了头发干燥怎么护理的方法，让枯黄的头发从此无处可藏。

头发枯黄的几个主要原因有：极度营养不良，甲状腺功能低下以及重度缺铁性贫血等等。这些因素都会导致体内的黑色素减少从而导致使头发乌黑的物质减少，久而久之，头发就逐渐从黑色变成淡黄色或是是黄褐色。此外，随着造型的增多，造型技术的增加，环境污染的加剧等原因，都会使头发受到的伤害比以往都要多，怎么护理头发对于现代人说非常需要也非常急迫。下面，我们就从不同的病因着手，释疑头发干燥怎么护理的方法。

病因一：营养不良
　　由于营养极度不良导致的头发干燥没有光泽和黄发，最根本的就是从调配饮食开始，使体内的营养得到及时的补充。日常除了多吃鸡肉、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有乌黑头发所必需的胱氨酸及半胱氨酸。

病因二：酸性体质
　　血液中的酸性毒素增加，过度疲劳和过度吃甜食和脂肪等就是造成这种酸性体质的最重要原因。所以，饮食上应该以海带、鱼、鲜奶、蘑菇等多吃为好。此外，新鲜的蔬果例如芹菜、油菜、菠菜等也要多吃，因为这些食物都可以起到中和体内酸性的作用。

病因三：缺铜
　　头发在生长形成黑色素的时候需要一种含有铜的“酪氨酸酶”。所以，如果体内缺少铜元素的话就会使影响到这中酶的活性进入影响黑色素的产生，导致头发变黄变干燥。因此，呀多吃动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

病因四：辐射环境
　　长期受到电脑等含有射线物体的辐射也能导致头发变黄变干燥，这是现今大多数办公室工作人员的通病。日常要注意多吃充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。